SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] RUCHU A POWINNO BYC POWOLNE W PRZYNAJMNIEJ 90% A POWIEDZIALBYM ZE I 100% " Zazwyczaj przyspieszam w połowie opuszczania po to aby nadać prędkości do odbicia. WODYNIE, czym jest odbicie? Czy jest to poluzowanie mięśni w końcowej fazie schodzenia w dól a następnie ponowne spięcie? Martwy ciag Technika padania w tyl na ostatnim treningu nie [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 12:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytogenix - Teraxatone

    Temat
    Cytogenix

    http://image.ceneo.pl/data/products/7844541/f-cytogenix-teraxatone-60-kaps.jpg Cytogenix Teraxatone - 60kap. Co to za produkt? Ekstremalna definicja mięśni! Krótka charakterystyka: usuwa zbędną wodę w kilka dni nowa potężna formuła stworzony do osiągnięcia ekstremalnej definicji mięśni naukowo opatentowana formuła W jakim celu jest stosowany? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8540 Data: 2011-01-27 11:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • penester

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy penester i finester to ten sam lek?czy można go stosować w tej samej chorobie?Czy nie wplywa na potencję.Czym sie rożnią te leki.Czy lek penester i finester mają takie same dzialanie?Lekarz przepisałmi lek finester a w aptece pani aptekarka mi sprzedała penester mówiąc że to jest lepszy lek.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2011-01-27 11:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytogenix - CytoCell

    Temat
    Cytogenix

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd4d065572aa4a4b9a21ac61a2f54fe8.jpg Cytogenix CytoCell - 600g Co to za produkt? Niesamowicie silna mieszanka potreningowa zwiększająca siłę i tempo regeneracji organizmu! Krótka charakterystyka: Aktywuje wzrost mięśni Eksplozja siły Ekstremalna muskulatura Gęstość i twardość Natychmiastowa regeneracja W jakim [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slow-carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] codziennie wydalić przez płuca około 15 moli CO2, a z moczem: 240 - 170 = 70 mmoli jonu wodorowego. Wydalany mocz ma kwaśny odczyn (pH może obniżać się do 4,5), przy czym jon wodorowy w moczu wydalany jest w 2/3 w postaci jonu NH + 4 oraz w 1/3 w postaci H2PO- 4 (kwaśność miareczkowalna). Równocześnie w obu nerkowych procesach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12012 Data: 2011-01-27 11:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialem tescia prawie 4x wiekszego po badaniach,ale libido bez zmian,a nawet moze i delikatnie gorsze. Obecnie przeskoczylem na unigena i po paru ampkach libido znaczaco wyzej i samopoczucie troche inne, moze tesc troche opadl-a mzoe jeszcze podskoczyl sam nie wiem czym to jest spowodowane Zmieniony przez - xero w dniu 2011-01-27 10:39:35

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2011-01-27 10:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycena zamowienia/sprzetu

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam , bardzo bym prosil o wycene tegoz zamowienia ( o ile to mozliwe) - drazek kierownica -wyciag otus + gratis drazek dlugi hd Moge liczyc na jakas znizke ? mam do was 60 km tylko ( Kraków), ale nie mam czym podjechać :( mail " [email protected]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-01-27 09:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć 1.Nie możesz iść ot tak na siłke i zacząć ćwiczyć na czym popadnie, przeczytaj posty nt. treningu, ułóż trening, daj do oceny tutaj na forum i wtedy zacznij ćwiczyć. Wszystko z głową. Na początku będzie to dla ciebie trening obiegowy, czyli kilkutygodniowa rozgrzewka wszystkich partii mięśniowych. Po tym czasie zaczniesz trening na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2011-01-27 07:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszac obciazenie (z treninu na trening) to samo tyczy sie diety .......no podobnie organizm to taka bestyja ze szybko sie adoptuje do wszelkich zmian tak wiec jak i czit wpadnie raz na tydzien - czy ma wpasc - to nie ma sie czym martwic albo stresowac byle z glowa byle unikac alko pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-27 02:37:34

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 02:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie zmieniam poglądów a to co napisales strone wczesniej,ze to ostatnia taka masa,ze nie dajesz rady,etc. - to nie jest zmiana pogladu? nie jest to to samo o czym pisalem Ci kilka miechow temu? mialem nie pisac i widze ze jednak niepotrzebnie napisalem - Ty masz swoje racje,reakcje jakie zachodza w organizmie swoje ......niestety a taka racja - ze [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 02:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek, oby dobry...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zestaw do ćwiczeń, jeśli tak to jaki możecie mi polecić (z tego co patrzyłem to preferowałbym coś od marbo bo mam niedaleko do ich punktu i zaoszczędziłbym na przesyłce) i w czym tkwi różnica między zestawem za 1000zł a za 1500zł? Bo myślę, że kwotę w tej granicy czyli do 1500 zł jestem w stanie w ciągu ok. 2 miesięcy uzbierać i przeznaczyć na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2011-01-27 00:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 h trening w tym prawie godzina sparingow po czym 45 minut na rowerze do domu :) nagrac ci mp3 jak dysze ?:) Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-01-27 00:24:54

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 00:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jakosciowy dobór pokarmow, ale równiez proporcje i przede wszystkim ilość. Mozna jesc ryż i być chudym Chińczykiem, mozna jesc ryż i byc grubym Hindusem . Zaleznie od tego z czym sie ryz je i w jakich ilosciach... Wyciaganie uproszczonych wnisoków wyprowadza na dialektyczne na manowce Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-27 00:07:14

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-01-27 00:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od słodyczy się już chyba odzwyczaiłem. Z wyskoków jakie były podczas trwania testu to: alko w sylwestra , mała cola, drink sobieski 250ml 4,4% w ubiegły piątek (o czym nie wspomniałem w wypisce, ale którego odmówić nie mogłem ), więcej nic nie było, albo nie pamiętam Dietę trzymam jak należy jeśli chodzi o ilość, jednak zdarzają się [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za swietna sylwetka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] postanowilem kiedys ze to mienie i udowodnie sobie ze dam rade zrobic niezla sylwetke :) dopiero niedawno wzialem sie do porzadnie do roboty no i licze ze kiedys bedzie sie czym chwalic :D CEL: na najblizsze miesiace - redukcja, poki co jeszcze nie jade ostro z redukowaniem ;) obecny stan; Wiek - 21 lat Wzrost - 182cm Waga - 86kg Klatka - 107cm [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-01-26 23:07:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] to dobry dodatek jako osłonki na wątrobę? Przeanalizowałem skład Esseliv Forte i wyczytałem, że substancja czynna pochodzi z lecytyny sojowej. A Lecytyna z Olimpu ma większe stężenie i jest tańsza. Mam jeszcze pytania, w razie W: 1. Po czym poznać, że wątroba nie wyrabia i należy przerwać cykl. Podobno wątroba nie boli, bo nie jest unerwiona?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14182 Data: 2011-01-26 22:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na budowę masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek - 10g Sok marchwiowy - 250ml Powyższa dieta zawiera: 2790 kcal Białko- 128 g Węgle- 443 g Tłuszcze- 83 g Trochę za mało tłuszczy niż powinno być, ale nie wiem czym to nadrobić nie zwiększając tym samym kcal. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie gainera, czy mam go brać codziennie czy tylko w dni treningowe? I jeszcze jedno, jesli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2011-01-26 22:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na atlasie w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i hantelke http://allegro.pl/hantla-15kg-hantle-do-cwiczen-6-talerzy-i1411609185.html tyle że mam gryf + 2x2kg Mam go już prawie 2 tyg. poćwiczyłem trochę wszystkim czym sie da na atlasie i hantleką + pomki przysiady i brzuszki Wiem że za duzo wszystkiego na raz bo chciałbym trenować co 2 dni i jakieś 3-4 serie ale serie i jak mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2011-01-26 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana 'na mase' do poprawy

    Post
    Dietetyka sportowa

    tak. to zle? ewentualnie w DT moge ta dawke CP dac na czczo, nad czym sie zastanawiam, bo niektorzy na forum pisza akurat takie dawkowanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2011-01-26 21:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] darować. W końcu to gotowany cyc i trochę marchewki Potrawa jest robiona bez dodatku tłuszczu. Pierś kroimy w kostkę i w rzucamy do garnka i podlewamy wodą żeby miała się w czym dusić. Walimy przyprawy: papryka, pieprz, zioła i inne suche. Dusimy jakieś 10 minut. Dolewamy wody żeby przykryło mięso i wrzucamy warzywa. Na zdjęciach są świeże ale w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 21:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)